En la cocina

Alubia Carilla: El Tesoro de Extremadura 🌾🥣

Alubia Carilla: Un Superalimento con Raíces en Extremadura 🌱🇪🇸 La alubia carilla, también conocida como «alubia de ojo negro», es una legumbre pequeña pero poderosa que ha sido parte esencial de la gastronomía de Extremadura durante siglos. Este pequeño grano blanco con un característico «ojo» negro es una fuente increíble de nutrientes y tiene un lugar especial en la cocina tradicional española. En este blog, exploraremos qué es la alubia carilla, su historia y tradición, sus propiedades nutricionales, cómo cocinarla y con qué alimentos combinarla, así como ideas de recetas y consejos para su conservación. ¿Qué es la Alubia Carilla? 🌾 La alubia carilla es una variedad de frijol (Vigna unguiculata) originaria de África, que llegó a España hace siglos y se adaptó perfectamente a las condiciones climáticas de Extremadura. Conocida por su forma ovalada y su característico punto negro, esta legumbre se cultiva en las tierras fértiles y soleadas…
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Dos Recetas Veganas y Nutritivas con Mijo

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Hola a todos, hoy hablamos sobre un cereal antiguo que ha ganado popularidad en las dietas saludables y vegetarianas: el mijo. Además, os comparto dos deliciosas recetas que puedes preparar fácilmente en casa. Pero antes, hablemos de los increíbles beneficios del mijo y de algunos de los ingredientes de estas deliciosas recetas. ¿Qué es el Mijo y Por Qué Deberías Incluirlo en Tu Dieta? El mijo es un cereal integral sin gluten que pertenece a la familia de las gramíneas. Es conocido por su alto contenido de fibra, proteínas y minerales como el magnesio, hierro y fósforo. Es una excelente opción para quienes buscan una fuente de energía saludable, especialmente en dietas vegetarianas o veganas. Beneficios Nutricionales del Mijo: Rico en Fibra: Ayuda a mejorar la digestión y a mantener la sensación de saciedad por más tiempo. Alto en Proteínas: Contiene proteínas vegetales que son esenciales para la reparación…
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Mijo: Todo Lo Que Necesitas Saber

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Todo lo que Necesitas Saber Sobre el Mijo: Un Superalimento para tu Dieta Vegetariana 🌾🥗 El mijo es un cereal antiguo, considerado un superalimento por sus múltiples beneficios nutricionales y su versatilidad en la cocina. A continuación, exploraremos qué es el mijo, su origen, beneficios para la salud, formas de preparación, y por qué deberías considerar comprarlo a granel. 1. ¿Qué es el Mijo y de Dónde Proviene? 🌍 El mijo es un cereal que pertenece a la familia de las gramíneas, con una larga historia de cultivo en regiones como África, Asia y Europa meridional. Este cereal es resistente a condiciones climáticas adversas, como altas temperaturas y sequías, lo que lo convierte en un cultivo ideal en regiones con climas secos y suelos pobres. Existen varias variedades de mijo, como el mijo dorado, mijo perla, y mijo de cola de zorra, cada uno con sus propias características y beneficios….
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Crujientes de Verduras y Arroz Verde Vietnamita

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🌱 Bolitas Crujientes de Verduras con Arroz Verde Vietnamita 🌱 En Slow Shop granel, nos encanta combinar ingredientes saludables y sostenibles para crear recetas deliciosas y originales. Hoy te traigo una receta que es perfecta para cualquier ocasión: bolitas crujientes de verduras con bechamel vegana, rebozadas en arroz verde vietnamita. ¡Una explosión de sabor y textura que no querrás perderte! 😍 📝 Ingredientes: Para la bechamel vegana: 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 4 cucharadas de harina de trigo (opción sin gluten disponible en Slow Shop granel) 500 ml de leche vegetal (soja, avena o almendra) Una pizca de nuez moscada Sal y pimienta al gusto Para las bolitas de verduras: 1 zanahoria grande, rallada 🥕 1 calabacín, rallado 1 cebolla pequeña, finamente picada 100 g de champiñones, finamente picados 🍄 2 dientes de ajo, finamente picados 1 cucharada de perejil fresco picado 🌿 Sal y pimienta al…
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Arroz Verde Vietnamita: Historia, Tradición y Recetas

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🌾 Arroz Verde Vietnamita: La Joya Culinaria con Historia y Sabor Exótico 🍚✨ En Slow Shop granel, nos encanta traerte ingredientes únicos y saludables. Hoy te presento el Arroz Verde Vietnamita, un manjar que no solo tiene un sabor delicado y una historia fascinante, sino que también es versátil en la cocina. Acompáñame a descubrir cómo puedes sacarle el máximo provecho en tus recetas diarias. 🌱 🌍 ¿Qué Es el Arroz Verde Vietnamita? El Arroz Verde Vietnamita, conocido localmente como cốm, es una especialidad que proviene directamente de Vietnam. Se obtiene recolectando granos jóvenes de arroz glutinoso antes de que maduren completamente. Estos granos se machacan, aplanan y tuestan lentamente, lo que les otorga su característico color verde, sabor único, y textura ligeramente pegajosa. Este arroz es una auténtica joya culinaria que se disfruta especialmente en otoño. 🍃 📜 Historia y Cultura del Arroz Verde Vietnamita El Arroz Verde Vietnamita…
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Tagliatelle Todo lo que necesitas saber para disfrutarlos

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Tagliatelle: La Pasta Artesanal que No Puede Faltar en tu Cocina 🍝 En Slow Shop granel nos apasiona ofrecerte productos de alta calidad que respetan tanto el medio ambiente como tu salud. Hoy quiero hablarte de una de las joyas de la cocina italiana que puedes encontrar en nuestra tienda: los Tagliatelle. Esta pasta, famosa por su forma y su versatilidad, es perfecta para crear platos deliciosos y saludables. 🌱 Un Poco de Historia: Origen de los Tagliatelle 📜 Los Tagliatelle son originarios de la región de Emilia-Romaña, en Italia, especialmente de la ciudad de Bolonia. Su nombre proviene del verbo italiano «tagliare», que significa cortar, haciendo referencia a la forma en que se preparan: láminas de pasta que se cortan en cintas de unos 7 mm de ancho. Una de las leyendas más conocidas atribuye la creación de los Tagliatelle al cocinero Mastro Zafirano, quien se habría inspirado en…
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