En la cocina

🌶️ De especias a granel a salsas y pastas caseras: la fórmula que no conocías

¿Sabías que esas mezclas de especias que compras a granel no están pensadas solo para espolvorear? Con un poco de aceite y líquido, se transforman en salsas, adobos y pastas para untar que dan mucho más juego del que imaginas. Es el truco que usan en muchas cocinas del mundo desde hace siglos (del norte de África a la India, pasando por Oriente Medio) y que en casa apenas explotamos porque estamos acostumbrados a pensar en las especias como algo que se «espolvorea» al final. Pero una especia en polvo es, en realidad, sabor concentrado esperando a activarse. Y para activarse del todo necesita grasa y líquido, no solo calor seco. La fórmula es siempre la misma Partes iguales de especia, aceite y líquido. Esa proporción 1:1:1 saca lo mejor de cada mezcla: los aromas que solo se activan en aceite (los llamados compuestos liposolubles, presentes en la cúrcuma, el…
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🌱 3 recetas con guisantes secos para disfrutar toda la semana

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En el blog anterior te conté todo sobre los guisantes secos: qué son, cómo remojarlos y cómo cocerlos bien. Ahora toca lo mejor: llevarlos a la mesa. Hoy te traigo tres recetas completas, pensadas para 4 personas, con toda la información nutricional para que sepas exactamente qué le estás dando a tu cuerpo (y a los tuyos) en cada plato. 🍲 Receta 1: Sopa cremosa de guisantes con menta fresca Una sopa reconfortante, suave y con un toque fresco que la hace diferente a cualquier crema de legumbres de toda la vida. 🛒 Ingredientes (4 personas) 300 g de guisantes secos partidos 1 cebolla mediana 2 dientes de ajo 1 patata mediana 1 litro de caldo de verduras 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra Un puñado de hojas de menta fresca Sal y pimienta al gusto Un chorrito de nata vegetal o leche de avena (opcional, para más…
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Guisantes secos: la legumbre olvidada que merece un hueco fijo en tu despensa

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Si pensamos en legumbres, casi siempre nos vienen a la cabeza las lentejas, los garbanzos o las alubias. Los guisantes secos suelen quedarse en un segundo plano, y es una pena, porque son una de las legumbres más versátiles, económicas y fáciles de cocinar que existen. Hoy nos ponemos manos a la obra con ellos: qué son, qué tipos hay, cómo elegirlos, cómo cocinarlos bien y cómo sacarles todo el partido en la cocina de cada día. 😊 ¿Qué son exactamente los guisantes secos? Los guisantes secos son la semilla del guisante (Pisum sativum) recolectada en su punto de madurez y secada, a diferencia del guisante fresco o congelado que consumimos verde y tierno. Al secarse, el guisante concentra su sabor y su valor nutricional, y se convierte en una legumbre de larga conservación, perfecta para tener siempre a mano en granel. Existen principalmente dos formatos: 🟢 Guisante seco entero:…
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4 Recetas de Orecchiette para llevar a la playa este verano

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Este verano vengo con una idea diferente para tus comidas de playa: pasta fría, nutritiva y fácil de transportar. Las Orecchiette de Cúrcuma y Pimienta son perfectas para esto, su forma cóncava retiene genial los aliños fríos y su textura aguanta bien varias horas en el táper sin pasarse. Te dejo 4 recetas vegetarianas, equilibradas y pensadas para 4 personas, con su información nutricional por ración. Todas se preparan en menos de 30 minutos y se guardan perfectamente en la nevera hasta el momento de salir de casa. 🥙 Receta 1: Orecchiette con garbanzos, tomate cherry, pepino y feta Mi combinación favorita para un almuerzo completo sin necesidad de nada más. Ingredientes (4 personas): 320 g de Orecchiette de Cúrcuma y Pimienta 1 bote de garbanzos cocidos (400 g escurridos) 250 g de tomates cherry, cortados por la mitad 1 pepino, en dados 150 g de queso feta en dados…
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Tahdig de arroz jazmín: la receta persa de la costra dorada que vas a querer hacer mil veces 🍚✨

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Si hay una receta que demuestra que el arroz puede ser el protagonista absoluto de un plato, es el Tahdig. Esta joya de la cocina persa consiste en conseguir una costra dorada y crujiente en el fondo de la olla, que se desmolda como si fuera una tarta de arroz. Hoy te enseñamos a hacerlo con nuestro arroz jazmín a granel. 🌿 ¿Qué es el Tahdig? 🇮🇷 «Tahdig» significa literalmente «fondo de la olla» en persa, y es justo eso: la parte del arroz que se queda pegada al fondo durante la cocción, tostándose hasta quedar dorada y crujiente, mientras el resto del arroz queda suelto y tierno por encima. En las casas persas tradicionales se considera el bocado más codiciado de la comida, ¡y hay quien discute por quién se queda con el trozo más grande! Tradicionalmente se hace con arroz basmati, pero el arroz jazmín, gracias a su…
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Arroz Jazmín: el grano aromático que va a cambiar tus platos de cada día 🍚

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Si alguna vez has cocinado arroz y has notado un aroma suave, casi floral, parecido al de las palomitas recién hechas… probablemente era arroz jazmín. Hoy te contamos todo sobre este grano tan especial, por qué lo tenemos en Slow Shop granel y cómo sacarle el máximo partido en tu cocina. 🌿 ¿Qué es el arroz jazmín? 🌾 El arroz jazmín (también llamado arroz Thai o arroz perfumado) es una variedad de grano largo originaria del Sudeste Asiático, especialmente de Tailandia. Su nombre no viene de que esté aromatizado artificialmente, sino de un compuesto natural llamado 2-acetil-1-pirrolina, presente de forma natural en el grano, que le da ese olor suave y dulzón tan característico al cocinarlo. A diferencia del arroz basmati (más seco y suelto), el arroz jazmín cocido queda más tierno, jugoso y ligeramente pegajoso, lo que lo hace perfecto para acompañar currys, salteados y platos con salsa que…
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