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15 Jun

🌱 Receta Zero Waste: Untable de altramuces y aceitunas 

¿Buscas un picoteo saludable, rápido y sin plásticos? 🫒 Este untable vegetal de altramuces con aceitunas y almendras es una receta fácil, deliciosa y perfecta para una dieta sostenible. Hecho con ingredientes ecológicos y a granel, ¡ideal para disfrutar sin generar residuos!

🥣 Ingredientes naturales (para 1 tarro mediano):

  • 150 g de altramuces ecológicos (al natural, picantes o con tomillo)

  • 50 g de aceitunas verdes deshuesadas ecológicas

  • 30 g de almendras tostadas

  • 1 cucharada de zumo de limón

  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

  • 1 diente de ajo pequeño (opcional)

  • Unas cucharadas del agua de las aceitunas (para ajustar la textura)

  • Pimienta negra al gusto
    (No suele hacer falta sal: los altramuces y las aceitunas ya aportan la suya)

👩‍🍳 Cómo prepararlo:

  1. Enjuaga los altramuces para quitar el exceso de sal si lo deseas. Si usas los picantes o los de tomillo, enjuágalos solo un poco: ¡su sabor es parte de su encanto!

  2. Introduce todos los ingredientes en una batidora o procesador: altramuces, aceitunas, almendras, zumo de limón, aceite de oliva y el ajo si te apetece un toque más potente.

  3. Tritura hasta lograr una pasta cremosa pero con textura. Añade el agua de las aceitunas poco a poco hasta conseguir la consistencia deseada.

  4. Prueba y ajusta con más limón o pimienta según tu gusto.

  5. Guarda el untable en un tarro de cristal. Aguanta bien 3-4 días en la nevera. De hecho, ¡está aún más rico al día siguiente! 😋

🎯 Sugerencia de Slow Shop:

Disfrútalo con pan de masa madre, bastones de verdura crujientes o como relleno de bocadillos vegetales. Es ideal para un aperitivo sano, sin plástico y con mucho sabor. 🌍

💡 ¿Sabías que…?

En Slow Shop granel puedes encontrar todos los ingredientes para esta receta a granel, ecológicos y sin envases innecesarios. Comprar solo lo que necesitas = menos desperdicio y más sabor en tu día a día.

👉 Visita nuestra tienda online o ven a vernos en persona.
¡Te ayudamos a cocinar con conciencia!

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slowshopgranel.es

Creemos que somos dueños de nuestras decisiones ca Creemos que somos dueños de nuestras decisiones cada vez que llenamos el carrito del súper. Pero la realidad es que un grupo muy reducido de corporaciones controla gran parte de lo que comemos, usamos y compramos.

Diez empresas. Cientos de marcas que reconocemos como “distintas”. Y detrás, una cadena que empieza mucho antes del lineal: en la semilla, en el campo, en quien cultiva sin ver apenas parte del valor de lo que produce 🌾

Desliza para ver quién está realmente detrás de tu carrito, qué consecuencias tiene esto en nuestra salud y en el planeta, y qué significa depender de un sistema que no decidimos nosotros.

Si queremos un sistema más justo, el primer paso es saber quién controla lo que comemos. El segundo, elegir con esa información. Por eso creer en el circuito corto, en comprar a granel y de proximidad es una forma de salirnos de esta cadena 💚

Fuentes completas en la última slide. Blog desarrollado con todos los datos → link en bio.

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🍣 Sushi de aguacate y pepino, hecho en casa (y sin 🍣 Sushi de aguacate y pepino, hecho en casa (y sin plástico de por medio)

Llevaba tiempo queriendo compartir esta receta porque es de las que parecen “de restaurante” pero en realidad son súper sencillas de hacer en casa. Y lo mejor: todos los ingredientes los tienes a granel en tienda, así que solo compras lo que vas a usar. 🌱

Aquí va la receta completa 👇

🍚 Ingredientes (para 2 rollos, aprox. 12-16 piezas)
* 200 g de arroz para sushi
* 1 aguacate maduro
* 1 pepino
* 2 hojas de alga nori
* Sésamo blanco y negro al gusto
* Salsa de soja tamari para acompañar

👩‍🍳 Preparación
1. Lava el arroz varias veces hasta que el agua salga clara. Cuécelo según las indicaciones y déjalo templar.
2. Coloca una hoja de nori sobre la esterilla de bambú y extiende una capa fina y uniforme de arroz, dejando un margen libre en el borde superior.
3. Corta el pepino y el aguacate en bastones finos y colócalos en una línea sobre el arroz.
4. Con ayuda de la esterilla, enrolla con firmeza desde el borde inferior, presionando bien para que quede compacto.
5. Sella el borde con un poco de agua y deja reposar el rollo unos segundos antes de cortar.
6. Corta en piezas de 2-3 cm con un cuchillo húmedo y afilado, para que no se rompa el relleno.
7. Espolvorea con sésamo blanco y negro y sirve con salsa de soja tamari.

¿Ya lo has probado en casa? Cuentame en comentarios 🥢

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