Descripción
🌾 Semillas de Lino Dorado Ecológicas
💛 ¡Un superalimento natural, rico en fibra, omega 3 y energía vegetal!
Descubre nuestras semillas de lino dorado ecológicas, un imprescindible en tu despensa si buscas una alimentación más saludable, natural y sostenible. 🌱
✅ ¿Qué son las semillas de lino dorado?
Las semillas de lino dorado son pequeñas joyas nutricionales de color dorado claro, con un sabor suave y ligeramente a nuez. Se obtienen de la planta Linum usitatissimum y son muy valoradas por su perfil nutricional y sus propiedades digestivas.
🍃 ¿Por qué ecológicas?
Porque lo ecológico siempre es mejor para ti y para el planeta 🌍:
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🌾 Cultivadas sin pesticidas ni químicos sintéticos.
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♻️ Conservan mejor sus propiedades naturales.
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🐝 Favorecen la biodiversidad y respetan los ciclos de la tierra.
Al elegir semillas de lino dorado ecológicas, apoyas una agricultura responsable y te aseguras un producto puro, sin residuos tóxicos.
💪 Beneficios nutricionales
Las semillas de lino dorado son una fuente vegetal muy completa:
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✨ Ricas en ácidos grasos omega 3 (ALA), beneficiosos para el corazón y la inflamación.
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🌟 Alto contenido en fibra, ideal para regular el tránsito intestinal.
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💥 Aportan proteínas vegetales, energía y saciedad.
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🧘♀️ Pueden ayudar a equilibrar el colesterol y el azúcar en sangre.
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💫 Contienen lignanos, compuestos con acción antioxidante y estrogénica natural.
🥣 ¿Cómo consumirlas?
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💧 Molidas o trituradas: mejora la absorción de nutrientes.
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🥄 En yogures, smoothies, gachas, cremas, sopas o ensaladas.
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🍞 Como ingrediente en panes caseros o repostería saludable.
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🧃 Remojadas en agua o leche vegetal (¡ideal para pudding de chía y lino!).
🔄 Consejo: Tritúralas justo antes de consumir o guarda molidas en un tarro hermético en la nevera.
📌 Dosis diaria recomendada
Se recomienda tomar entre 1 y 2 cucharadas soperas al día (aprox. 10-20g). Siempre acompañadas de líquidos y dentro de una dieta variada y equilibrada.
👨👩👧👦 ¿Para quién son recomendables?
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Personas con estreñimiento o problemas digestivos.
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Quienes siguen una dieta vegetal o vegetariana.
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Mujeres en etapas de cambios hormonales.
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Deportistas y personas con alta demanda energética.
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¡Y para cualquiera que quiera mejorar su salud de forma natural!
📝 Ingredientes
100% semillas de lino dorado ecológicas
Origen: Agricultura ecológica de la UE
⚠️ Alérgenos
Puede contener trazas de gluten, frutos secos, sésamo, soja y mostaza.
Envasado en una tienda donde se manipulan estos ingredientes.
📊 Información nutricional (por 100g)
Nutriente | Valor medio |
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Energía | 534 kcal |
Grasas | 42 g |
– de las cuales saturadas | 3.7 g |
– de las cuales Omega-3 | 22 g |
Hidratos de carbono | 29 g |
– de los cuales azúcares | 1.6 g |
Fibra alimentaria | 27 g |
Proteínas | 18 g |
Sal | 0.08 g |
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