Semillas de Girasol Peladas Crudas

Descripción

🌻 Semillas de Girasol: Nutrición y Sabor en Cada Bocado 🌟

De cada flor amarilla de girasol nacen cientos de semillas 🌼. Estas pequeñas maravillas no solo son deliciosas, sino que también están repletas de nutrientes esenciales que favorecen tu salud.

💪 Beneficios de las Semillas de Girasol

1️⃣ Ricas en Vitamina E 🛡️:

• Cada porción proporciona el 82% del valor diario recomendado.
• Funciona como antioxidante, protegiendo tus células del daño oxidativo y mejorando la salud neurológica.

2️⃣ Fuente de Fitosteroles 🌿:

• Ayudan a reducir el colesterol, fortalecen el sistema inmunológico y protegen contra ciertos tipos de cáncer.

3️⃣ Altas en Magnesio ⚡:

• Imprescindibles para la producción de energía, la salud cardiovascular y la función muscular.

4️⃣ Ricas en Selenio 🧬:

• Combaten el daño oxidativo, protegen el ADN y reducen el riesgo de cáncer.

5️⃣ Fuente de Cobre 🧠:

• Esencial para el metabolismo energético y el buen funcionamiento del sistema nervioso.

🍴 Cómo Incorporarlas a tu Dieta:

• Como snack saludable: Cómelas directamente. 🥣
• En ensaladas y platos principales: Aportan un toque crujiente y un sabor suave a nuez. 🥗
• En recetas veganas: Úsalas para preparar hamburguesas, patés o salsas. 🌱
• En preparaciones horneadas: Espolvorea en panes, galletas o bizcochos. 🍞

¡Sé creativa y disfruta de las semillas de girasol en tus platos favoritos!

📜 Información Nutricional (por 100g):

• Energía: 584 Kcal
• Grasas: 55,5g (de las cuales saturadas: 4,5g)
• Hidratos de carbono: 20g (de los cuales azúcares: 2,6g)
• Proteínas: 20,8g
• Sal: 0g

🌍 Detalles del Producto:

• Ingredientes: Semillas de girasol.
• Origen: España 🇪🇸
• ⚠️ Alérgenos: Pueden contener trazas de cacahuete, frutos de cáscara, gluten, leche, soja y sésamo.

🎉 Disfruta del poder nutricional de las semillas de girasol, un snack saludable y versátil! 🌟