Nuez Pecana pelada

Descripción

Las nueces pecanas crudas están  peladas y partidas en mitades. Son pequeñas pero tienen un sabor delicioso, una textura crujiente y mantecosa y son deliciosas para picar o usar como aderezos de recetas dulces o saladas.

Beneficios para la salud de consumir nueces pecanas

Una porción de nueces pecanas crudas es un snack saludable que nos proporciona una excelente fuente de fibra dietética, proteínas y antioxidantes.

Las investigaciones sugieren que el consumo de nueces pecanas como parte de una dieta saludable para el corazón puede reducir los niveles de colesterol malo.

Son ricas en ácido oleico, la misma grasa monoinsaturada que se encuentra en el salmón y los pescados grasos y que protege el sistema cardiovascular.

Las nueces pecanas también tienen un alto contenido de nutrientes como zinc, vitamina E y vitamina A para estimular el sistema inmunológico y prevenir enfermedades.

¡Un snack que todo tu cuerpo apreciará!