Nuez de Brasil -Coquito- Pelado Crudo

Descripción

🌰 Nuez de Brasil (Coquito) Pelada Cruda

La nuez de Brasil, también conocida como coquito, destaca por su tamaño y su sabor intenso y mantecoso. Uno de los frutos secos más singulares por su contenido en selenio, perfecto tanto para picar como para incorporar a tus recetas favoritas. A granel y sin packaging innecesario.

🌰 Por qué elegir esta nuez de Brasil

• 🛡️ Una de las fuentes más concentradas de selenio entre los alimentos
• 🌱 Proteína completa, con los 9 aminoácidos esenciales
• 🌾 Rica en fibra dietética
• 🦴 Fuente de magnesio
• 🫀 Grasas mayoritariamente saludables
• ⚖️ Compra a granel: llévate solo la cantidad que necesites, sin envases de sobra

👅 Perfil de sabor

Sabor intenso, mantecoso y ligeramente dulce, con una textura firme y crujiente. Su tamaño, notablemente mayor que el de otros frutos secos, la convierte en un bocado contundente y muy característico.

💪 Propiedades y beneficios

• 🛡️ Rica en selenio: la nuez de Brasil es una de las fuentes naturales más concentradas de este mineral, que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, a la función tiroidea normal y a la protección de las células frente al estrés oxidativo
• 🌱 Proteína completa: contiene los 9 aminoácidos esenciales, lo que la convierte en una opción interesante dentro de dietas vegetarianas y veganas
• 🌾 Fibra dietética: contribuye al buen funcionamiento del tránsito intestinal y a la sensación de saciedad
• 🦴 Magnesio: contribuye al mantenimiento de huesos normales y al funcionamiento normal de los músculos y el sistema nervioso
• 🫀 Grasas saludables: predominan las grasas insaturadas, asociadas al mantenimiento de niveles normales de colesterol dentro de una dieta equilibrada

⚠️ Aviso importante: esta información es meramente informativa y no constituye consejo médico. Las propiedades descritas se refieren a estudios generales sobre este alimento y aplican a personas adultas sanas sin patologías previas. Por su altísimo contenido en selenio, se recomienda no superar 1-3 unidades al día: el consumo excesivo y continuado de nuez de Brasil puede provocar toxicidad por selenio (selenosis). Si tienes alguna condición médica, problemas de tiroides, o alergia a frutos secos, consulta con tu médico o especialista antes de incorporar este producto a tu dieta.

⚖️ Cantidad diaria recomendada

A diferencia de otros frutos secos, con la nuez de Brasil la moderación es especialmente importante: 1 a 3 unidades al día son suficientes para cubrir de sobra las necesidades diarias de selenio, gracias a su extraordinaria concentración de este mineral. Superar esta cantidad de forma habitual no aporta beneficios adicionales y puede resultar contraproducente.

🍽️ Cómo disfrutarla

• 🥣 Como snack: sola o mezclada con otros frutos secos
• 🍰 En repostería: picada, para añadir textura y sabor a galletas y pasteles
• 🥗 En platos salados: picada en ensaladas, arroces o como topping crujiente

📊 Información nutricional (por 100 g)

🏠 Conservación

Guarda las nueces de Brasil en un recipiente hermético, en un lugar fresco, seco y protegido de la luz directa, para que conserven su textura y eviten enranciarse antes de tiempo.

🌾 Ingredientes

Nuez de Brasil pelada.

Contiene: frutos secos (nuez de Brasil).

⚠️ Venta a granel – Información sobre alérgenos
Puede contener trazas de: cereales con gluten, cacahuetes, soja, frutos secos, apio, sésamo, leche y mostaza. Si tienes alergia o intolerancia, consúltanos antes de comprar.