Espirulina en polvo Ecológica

Descripción

🌱 Espirulina en Polvo Ecológica – Superalimento verde lleno de vida

La Espirulina en polvo ecológica (Spirulina maxima) es una microalga verde azulada con forma de espiral 🌊🔬, considerada uno de los superalimentos más completos del planeta. Su altísimo contenido en proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes la convierte en un excelente aliado para la salud y el bienestar.

En Slow Shop Granel te ofrecemos espirulina 100% pura y ecológica, ideal para incorporar fácilmente en tu alimentación diaria.

🧬 ¿Qué es la espirulina?

La espirulina es una cianobacteria que crece en lagos alcalinos de agua dulce. Es tan nutritiva que organismos como la ONU y la OMS recomiendan su uso en casos de malnutrición aguda y crónica. 💪🌍

Su nombre proviene de su estructura en espiral y ha sido consumida por civilizaciones antiguas, como los aztecas, por su increíble valor nutricional. Hoy en día es una joya de la nutrición moderna, especialmente entre quienes siguen dietas vegetarianas, veganas o desean un extra de energía natural.

🌟 Principales propiedades y beneficios

✅ Altísimo contenido en proteína vegetal completa (¡más del 60%!)
✅ Fuente de vitaminas del grupo B, hierro, magnesio, potasio y calcio
✅ Rica en clorofila, con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias
✅ Estimula el sistema inmunológico y fortalece las funciones cerebrales 🧠
✅ Mejora el tránsito intestinal y ayuda en casos de estreñimiento
✅ Con fenilalanina, que ayuda a controlar el apetito
✅ Favorece la salud cardiovascular, reduciendo colesterol y triglicéridos ❤️

🧂 Perfil de sabor

La espirulina tiene un sabor intenso y marino, ligeramente terroso, que se integra mejor en preparaciones dulces o con ingredientes de sabor fuerte como cacao, frutas cítricas o especias. 🌊🍫🍋

📏 ¿Cuánto consumir al día?

La dosis recomendada de espirulina en polvo es de 3 a 5 gramos al día (una cucharadita de postre), preferiblemente en la primera mitad del día para aprovechar su efecto energizante ⚡.

👩‍👩‍👧‍👦 ¿Para quién es ideal?

✔️ Personas que siguen dietas vegetarianas o veganas
✔️ Deportistas o personas activas que buscan una fuente de proteína vegetal
✔️ Quienes quieren reforzar su sistema inmune o mejorar su salud intestinal
✔️ En programas de pérdida de peso
✔️ Como complemento en situaciones de agotamiento físico o mental

🍽️ Cómo consumir espirulina

La espirulina en polvo es muy versátil:

🥤 Añádela a batidos y smoothies
🥣 Mézclala con yogur vegetal o compotas
🍪 Intégrala en recetas de repostería saludable
🍝 Espolvoréala en cremas, sopas o incluso en pasta con pesto
🍫 Combínala con cacao puro y dátiles para hacer trufas energéticas

💡 Ideas de recetas

✅ Batido verde revitalizante: plátano + espinaca + zumo de limón + agua + 1 cdita de espirulina
✅ Pesto verde con espirulina: albahaca + nueces + aceite de oliva + ajo + ½ cdita de espirulina
✅ Trufas energéticas: dátiles + avena + cacao + coco rallado + espirulina
✅ Bowl post-entreno: yogur vegetal + fruta + semillas + espirulina + granola

🔬 Información nutricional (por 100g)

• Energía: 378 kcal

• Proteínas: 63.35 g 💪

• Hidratos de carbono: 9.7 g (azúcares: 0.5 g)

• Grasas: 1.2 g (saturadas: 0.5 g)

• Fibra: 7 g

• Sal: 0.5 g

¡Incluye la espirulina ecológica en tu rutina diaria y nutre tu cuerpo con lo mejor de la naturaleza! 🌿💚