Descripción
El coco deshidratado rallado sin azúcar te ayudará a tener una digestión mejor y un menor riesgo de enfermedades cardíacas. Incluir esta maravillosa fruta tropical a tu dieta aportará grandes beneficios a tu salud.
Además de poseer un gran valor nutricional, el coco puede ser un gran ingrediente en la cocina para muchas recetas y un delicioso snack completo.
Ten siempre coco deshidratado rallado sin azúcar a mano para agregar a tus ensaladas, currys, añadir a tu mezcla de granola, hacer tus propias bolitas energéticas o como un complemento para tu porridge de avena. ¡Tienes que probar la avena tropical! con piña picada, mango cortado en cubitos y coco rallado.
Beneficios para la salud del coco rallado sin azúcar
- Fibra Power: un puñado de coco rallado contiene cinco gramos de fibra dietética, lo que equivale al 20% del valor diario recomendado. Agregar una cucharada de coco rallado a los productos horneados o a tu tazón de avena matutino puede ayudarte a satisfacer tu ingesta diaria de fibra.
- Buena fuente de minerales: el coco rallado sin azúcar nos proporciona un refuerzo de hierro y zinc. El hierro ayuda al cuerpo a formar hemoglobina, la proteína necesaria para transportar células sanguíneas ricas en oxígeno por todo el cuerpo. El zinc juega un papel importante en el sistema inmune y también apoya la curación de heridas.
Valores medios por cada 100 gr
- Energía: 660 Kcal
- Grasas: 64,52 gr de las cuales saturadas: 57,2 gr
- Hidratos de carbono: 23,65 gr
- Azúcar: 7,4 gr
- Proteínas: 6,88 gr
- Sodio: 0,37 gr
Origen: España
Valoraciones
No hay valoraciones aún.