Descripción
La centella asiática, es una planta de la familia de las Apiaceaes, crece especialmente en áreas pantanosas y también cerca del agua natural; posee hojas en forma de riñón acompañadas de flores pequeñas con pétalos de un color púrpura oscuro o rosado.
Para su comercialización y posterior uso medicinal, se recolectan las partes aéreas y son desecadas a la sombra o en secaderos, y posteriormente fragmentadas.
La centella asiática se ha utilizado durante miles de años en la India y en China para tratar las várices y por su capacidad de mejorar la memoria y lograr claridad mental. Ayudar a reducir la ansiedad. Además es adaptógénica. Por lo que reduce los efectos del estrés en el cuerpo. Su uso externo favorece la curación de las heridas y previene las infecciones.
La centella asiática, indispensable en la práctica medicinal ayurveda, es la planta india más empleada en la fitoterapia occidental, donde se destacan sus virtudes sedantes, tónicas, vasodilatadoras y dermatológicas.
Beneficios de consumir centella asiática
- Mejora la circulación: se usa para tratar cualquier afección relacionada con la circulación sanguínea, como venas varicosas, flebitis, piernas cansadas y hormigueo.
- Tratamientos para el colesterol: La centella asiática fortalece los vasos sanguíneos y restablece la elasticidad de las paredes arteriales, por lo que también es recomendable para personas con presión arterial alta o colesterol.
- Depurativa y diurética: El uso de la centella asiática también es apropiadopara desechar el exceso de sustancias tóxicas que se acumulan en el organismo. Por lo tanto, actúa como un diurético muy potente que ayuda a evitar la retención de líquidos, combate las afecciones urinarias y renales.
- Efectos sedantes: La centella asiática ayuda a combatir los problemas mentales, a calmar los ataques de ansiedad y nerviosismo.
- Combate la celulitis: Esta mágica planta ayuda a eliminar la celulitis y por consiguiente a disminuir de talla y de peso, de hecho es uno de los principales usos de esta planta.
- Vaso dilatador cerebral: La centella actúa como un vasodilatador cerebral. Se le atribuye la facultad de potenciar la memoria y la capacidad de concentración.
Modo de uso de la centella asiática
Para preparar una infusión necesitas simplemente, una cucharadita de centella asiática y una taza de agua.
Sólo debes verter una cucharadita de centella asiática en una taza de agua que esté hirviendo, tapar y dejar actuar la infusión por unos siete minutos. Luego tomar inmediatamente para aprovechar al máximo todos los beneficios para la salud. Se recomienda un máximo de tres tazas al día.
Contraindicaciones de la centella asiática
No se aconseja tomar durante el embarazo y la lactancia, Tampoco si se están tomando determinados fármacos. Consulte a su médico.
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