Almendra Común Cruda Repelada

Descripción

🌰 ALMENDRA COMÚN REPELADA CRUDA 🌰

Descubre las almendras comunes repeladas crudas, un snack saludable y versátil que aporta energía y nutrientes esenciales para una dieta equilibrada. Cultivadas con mimo, estas almendras son ideales para consumirlas solas, en recetas o como complemento en ensaladas, postres y batidos. ¡Un imprescindible para quienes buscan cuidarse de manera natural! 🌿

¿Qué Son Las Almendras Repeladas Crudas? 🤔

Las almendras repeladas son semillas de alto valor nutricional, despojadas de su piel para facilitar su consumo y potenciar su sabor suave y delicioso. Sin procesar y 100% naturales, estas almendras conservan todos sus beneficios para la salud.

Propiedades Nutricionales Y Beneficios 💚

Valor nutricional por cada 100 g:

• Energía: 624 kcal
• Grasas: 55 g (menos de 4 g saturadas)
• Hidratos de carbono: 6 g (menos de 5 g azúcares)
• Fibra: 11,5 g
• Proteínas: 20,5 g
• Sal: 0 g

Beneficios De Incluirlas En Tu Dieta 🌟

1️⃣ Corazón saludable:

Ricas en grasas saludables, especialmente ácidos grasos monoinsaturados, las almendras ayudan a reducir el colesterol LDL y proteger el corazón.

2️⃣ Fuente de energía duradera:
Con su combinación de proteínas, grasas y fibra, las almendras proporcionan energía sostenida, ideal para días activos.

3️⃣ Apoyo al sistema digestivo:
Su contenido en fibra favorece la salud intestinal, ayudando a mantener una digestión regular.

4️⃣ Ricas en nutrientes esenciales:
Contienen vitamina E, magnesio, calcio y antioxidantes, que protegen las células del estrés oxidativo y promueven huesos fuertes.

5️⃣ Control del peso:
Los estudios revelan que incluir almendras en una dieta equilibrada puede ayudar a mantener un peso saludable, gracias a su efecto saciante.

RECOMENDACIÓN DIARIA

Se recomienda consumir un puñado (aproximadamente 25-30 g) al día como parte de una dieta equilibrada.

INGREDIENTES Y ALÉRGENOS ⚠️

Ingredientes: Almendra común repelada cruda.
Alérgenos:

• Contiene frutos secos.
• Puede contener trazas de cacahuete, otros frutos de cáscara, gluten, leche y derivados, soja, mostaza y sulfitos.

CÓMO INCORPORARLAS A TU DIETA 🍴

• Snacks saludables: Perfectas para comer directamente.
• Desayunos nutritivos: Añade almendras a tu yogur, avena o cereales.
• Recetas dulces y saladas: Úsalas en postres, ensaladas, panes o como topping en sopas.
• Batidos energéticos: Combínalas con frutas y leche vegetal para obtener una bebida saludable.

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