Hierba Luisa o Cedrón Hoja Cortada para Infusión

Descripción

🌿 Hierba Luisa (Cedrón) para Infusión: Propiedades, Beneficios y Más 🌿

La Hierba Luisa, también conocida como Cedrón (Aloysia citriodora), es una planta aromática originaria de Sudamérica, reconocida por su agradable aroma a limón y sus múltiples beneficios para la salud. Sus hojas, al ser secadas y cortadas, son ideales para preparar infusiones que promueven el bienestar general.

Propiedades y Beneficios de la Infusión de Hierba Luisa 💚

• Digestiva y Carminativa: Ayuda a aliviar las digestiones pesadas, los espasmos gastrointestinales y la hinchazón estomacal, facilitando la expulsión de gases.
  Cuerpo Mente
• Relajante Natural: Posee propiedades sedantes suaves que ayudan a calmar la irritabilidad, las palpitaciones nerviosas y el insomnio puntual.
  Cuerpo Mente
• Antiinflamatoria: Se ha indicado como antiinflamatorio en casos de gastritis y para combatir los síntomas de una alergia alimentaria.
  Cuerpo Mente

¿Para Qué y Para Quién Está Indicada? 👨‍⚕️

La infusión de Hierba Luisa es recomendada para personas que buscan:

• Mejorar la digestión y aliviar molestias gastrointestinales.
• Reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.
• Aliviar inflamaciones leves y síntomas de alergias alimentarias.

Contraindicaciones ⚠️

Aunque generalmente es segura, se recomienda:

• Evitar su consumo durante el embarazo y la lactancia sin consultar a un profesional de la salud.
• Personas con enfermedades renales deben consultar a su médico antes de consumirla.
  La Guía de las Vitaminas

Cómo Preparar la Infusión de Hierba Luisa ☕

1. Ingredientes:
   • 1-2 cucharaditas de hojas secas de Hierba Luisa.
   • 250 ml de agua.
2. Preparación:
   • Hierve el agua y retírala del fuego.
   • Añade las hojas de Hierba Luisa al agua caliente.
   • Deja reposar durante 5-10 minutos.
   • Cuela la infusión y bébela caliente. Puedes endulzarla con miel o añadir una rodaja de limón si lo prefieres.

Cantidad Recomendada 🕰️

Se aconseja consumir 1-2 tazas al día, preferiblemente después de las comidas o antes de dormir, según el efecto deseado.

Conservación 🏡

Para mantener la frescura y las propiedades de la Hierba Luisa, guárdala en un lugar fresco, seco y oscuro, en un envase hermético, preferiblemente de vidrio o metal.

Alérgenos 🚫

No contiene alérgenos conocidos. Sin embargo, puede contener trazas de gluten, sésamo, frutos secos, mostaza, soja, huevos o leche debido a la manipulación en instalaciones compartidas.

Disfruta de los beneficios naturales de la Hierba Luisa y mejora tu bienestar de manera natural.