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18 Ene

¿Necesitamos protector solar en invierno?

Cuando hablamos de bloqueador solar pensamos que es de uso exclusivo de verano, piscina, playa, pero ¿sabes la importancia que tiene usar bloqueador solar incluso en invierno? Te lo cuento.

Una rutina diaria es esencial para mantener una piel sana y radiante y esta debería incluir el uso de bloqueador solar incluso en invierno, las razones para usarlo van más allá de la estética.

 

El sol también quema en invierno.

Los rayos UVB son los que provocan quemaduras solares. Aunque esos rayos son mas fuertes durante el verano, también  pueden causarnos quemaduras en invierno. Sorprendentemente, el sol está mas cerca de la tierra durante los meses de invierno, lo que aumenta las posibilidades de sufrir quemaduras solares.

Disminuye el riesgo de cáncer de piel.

El simple hecho de usar bloqueador solar todas las mañanas y durante todas las épocas del año puede reducir el riesgo de contraer cáncer de piel. 

¿Quieres una piel sana y joven?

Si quieres que tu piel luzca lo más joven y sana posible, entonces, ¡el bloqueador solar es imprescindible! Los rayos UVB que causan cáncer de piel también pueden agotar nuestro colágeno. Esto puede provocar la flacidez y envejecimiento prematuro en nuestra piel. De hecho, se estima que el 90% de las arrugas son causadas por una exposición excesiva a los rayos UVB.

El hielo y la nieve reflejan los rayos UV.

Si te gusta hacer snowboard, esquiar o cualquier otro deporte de invierno, necesitarás usar un bloqueador solar SPF de 30 a 50. El hecho de que haga frío no significa que el sol y los rayos UV no sean extremadamente fuertes.

La capa de ozono cada vez es más delgada.

La capa de ozono es la parte de la atmósfera que absorbe la radiación del sol. Pero, la capa de ozono es más fina durante los meses de invierno. Por eso tenemos menos protección frente al sol. Aunque el invierno es más frío, nuestra piel puede estar absorbiendo más rayos UV.

Conclusión

Es necesario usar bloqueador solar en todo momento cuando estemos al aire libre, independientemente de la época del año. Nos protegerá de las quemaduras solares y del cáncer de piel. También protegerá nuestra piel de las arrugas y otros signos de envejecimiento prematuro.

 

¿Que protector solar te recomiendo?

Si el uso de protección solar es importante, elegir un buen producto también lo es. El bloqueador solar Fuka Eri no solo tiene buenos ingredientes para la salud de nuestra piel, también para la salud del planeta.

Fuka Eri es un protector solar, fabricado con minerales e ingredientes naturales. Su principal compuesto, el óxido de zinc, está considerado uno de los protectores solares más efectivos. Tu piel queda protegida desde el mismo instante que lo aplicas y es resistente al agua, así que ¡puedes bañarte y sudar tanto como quieras!

La fórmula detrás de Fuka Eri es simple pero efectiva, ingredientes minerales y naturales que respetan el medioambiente y tu piel. Los filtros físicos ofrecen la máxima protección mientras que los aceites esenciales aportan un aroma fresco. El SPF es 50, que bloquea el 95% de los rayos solares. Sus ingredientes no penetran en la piel, sino que se quedan en la superficie actuando como barrera contra los rayos UVA y UVB.

 

El medio Ambiente

“Lo que va al océano, vuelve a ti”

Las cremas solares son parte de una larga lista de amenazas para los arrecifes en todo el mundo,los componentes químicos de estas cremas son tóxicos y la principal causa del blanqueamiento del coral.

Seguramente no hayas pensado nunca en esto, pero cada vez que entras en el agua con alguna crema que contiene estos químicos, ésta se diluye, contaminando peces y plantas marinas.

El bloqueador solar Fuka eri te ayuda a aportar un granito de arena en la defensa del medioambiente, usando Fuka Eri estarás usando un bloqueador a base de minerales, sin ingredientes químicos dañinos y seguro para el coral.

 

 

 

 

 

 

 

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slowshopgranel.es

Creemos que somos dueños de nuestras decisiones ca Creemos que somos dueños de nuestras decisiones cada vez que llenamos el carrito del súper. Pero la realidad es que un grupo muy reducido de corporaciones controla gran parte de lo que comemos, usamos y compramos.

Diez empresas. Cientos de marcas que reconocemos como “distintas”. Y detrás, una cadena que empieza mucho antes del lineal: en la semilla, en el campo, en quien cultiva sin ver apenas parte del valor de lo que produce 🌾

Desliza para ver quién está realmente detrás de tu carrito, qué consecuencias tiene esto en nuestra salud y en el planeta, y qué significa depender de un sistema que no decidimos nosotros.

Si queremos un sistema más justo, el primer paso es saber quién controla lo que comemos. El segundo, elegir con esa información. Por eso creer en el circuito corto, en comprar a granel y de proximidad es una forma de salirnos de esta cadena 💚

Fuentes completas en la última slide. Blog desarrollado con todos los datos → link en bio.

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🍣 Sushi de aguacate y pepino, hecho en casa (y sin 🍣 Sushi de aguacate y pepino, hecho en casa (y sin plástico de por medio)

Llevaba tiempo queriendo compartir esta receta porque es de las que parecen “de restaurante” pero en realidad son súper sencillas de hacer en casa. Y lo mejor: todos los ingredientes los tienes a granel en tienda, así que solo compras lo que vas a usar. 🌱

Aquí va la receta completa 👇

🍚 Ingredientes (para 2 rollos, aprox. 12-16 piezas)
* 200 g de arroz para sushi
* 1 aguacate maduro
* 1 pepino
* 2 hojas de alga nori
* Sésamo blanco y negro al gusto
* Salsa de soja tamari para acompañar

👩‍🍳 Preparación
1. Lava el arroz varias veces hasta que el agua salga clara. Cuécelo según las indicaciones y déjalo templar.
2. Coloca una hoja de nori sobre la esterilla de bambú y extiende una capa fina y uniforme de arroz, dejando un margen libre en el borde superior.
3. Corta el pepino y el aguacate en bastones finos y colócalos en una línea sobre el arroz.
4. Con ayuda de la esterilla, enrolla con firmeza desde el borde inferior, presionando bien para que quede compacto.
5. Sella el borde con un poco de agua y deja reposar el rollo unos segundos antes de cortar.
6. Corta en piezas de 2-3 cm con un cuchillo húmedo y afilado, para que no se rompa el relleno.
7. Espolvorea con sésamo blanco y negro y sirve con salsa de soja tamari.

¿Ya lo has probado en casa? Cuentame en comentarios 🥢

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Uno es tu básico del día a día. 
El otro, tu ritual cuando la piel pide un poco más. Te cuento cuál es cuál y cómo combinarlos según la estación 

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La piel es el órgano más grande que tenemos... y t La piel es el órgano más grande que tenemos... y también uno de los más olvidados 🌿

Se cuida desde dentro (lo que comemos, cómo descansamos) y desde fuera (lo que le aplicamos). Y no todas las cremas hidratan igual 👀

Te cuento cómo adaptar tu cuidado según la estación, y qué dos productos no pueden faltar en tu rutina 👉 desliza

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SPF, UVA, UVB, amplio espectro, non-nano... 🌞 ¿S SPF, UVA, UVB, amplio espectro, non-nano... 🌞 

¿Sabes realmente qué significa cada palabra de la etiqueta de tu protector solar?

Te lo explico fácil, con ejemplos que se entienden a la primera 
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En la tienda solo trabajo con filtro mineral, y en este carrusel te cuento por qué marca la diferencia.

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