Semillas de calabaza peladas crudas

Descripción

🎃 Semillas de Calabaza: Nutrición y Sabor en Cada Bocado 🌟

Las semillas de calabaza peladas crudas son un snack delicioso y nutritivo 🌰. Originarias de América y valoradas desde tiempos aztecas, hoy son un alimento imprescindible en todo el mundo gracias a sus increíbles beneficios para la salud.

💪 Beneficios de las Semillas de Calabaza

1️⃣ Ricas en Zinc 🛡️:

• Cada puñado aporta 2,9 mg, esenciales para el sistema inmunológico, la salud de la piel y la recuperación del resfriado.

2️⃣ Altas en Magnesio ⚡:

• Con 168 mg por porción, son ideales para la salud cardiovascular, el metabolismo y la producción de antioxidantes.

3️⃣ Fuente Vegana de Omega-3 🐟🌱:

• Contienen ácido alfa-linolénico (40 mg por porción), que apoya la salud del corazón y reduce el colesterol.

4️⃣ Aliadas en la Menopausia 🌸:

• Ricas en fitoestrógenos, ayudan a aliviar sofocos, dolores y mejorar la salud ósea y cardiovascular.

5️⃣ Promueven el Sueño 😴:

• Contienen triptófano (600 mg por porción), ideal para combatir el insomnio y mejorar la calidad del sueño.

🍴 Cómo Incorporarlas a tu Dieta:

• Snack saludable: Disfrútalas directamente. 🥣
• En ensaladas: Añaden un toque crujiente y sabroso. 🥗
• En repostería: Perfectas para panes, galletas o pasteles. 🍞
• En recetas veganas: Úsalas en hamburguesas o patés. 🌱
• Como topping: Espolvorea sobre platos de quinoa, sopas o cremas. 🍲

📜 Información Nutricional (por 100g):

• Energía: 583 Kcal
• Grasas: 47,8g (de las cuales saturadas: 8,5g)
• Hidratos de carbono: <3g (de los cuales azúcares: 1,6g)
• Proteínas: 35,3g
• Sal: 0g

🌍 Detalles del Producto:

• Origen: España 🇪🇸
• ⚠️ Alérgenos: Pueden contener trazas de cacahuete, frutos de cáscara, gluten, leche, soja y sésamo.

🎉 Descubre todo lo que las semillas de calabaza pueden hacer por tu salud, un snack delicioso y versátil que no te querrás perder. 🌟