Descripción
El coco deshidratado en láminas sin azúcar te ayudará a tener una digestión mejor y un menor riesgo de enfermedades cardíacas. Incluir esta maravillosa fruta tropical a tu dieta aportará grandes beneficios a tu salud.
Además de poseer un gran valor nutricional, el coco puede ser un gran ingrediente en la cocina para muchas recetas y un delicioso snack completo.
Ten siempre coco deshidratado en láminas sin azúcar a mano para agregar a tus ensaladas, añadir a tu mezcla de granola, o como un complemento para tu porridge de avena. ¡Tienes que probar la avena tropical! con piña picada, mango cortado en cubitos y coco en láminas.
Beneficios para la salud del coco rallado sin azúcar
- Fibra Power: un puñado de coco en láminas contiene cinco gramos de fibra dietética, lo que equivale al 20% del valor diario recomendado. Agregar una cucharada de coco en láminas a los productos horneados o a tu tazón de avena matutino puede ayudarte a satisfacer tu ingesta diaria de fibra.
- Buena fuente de minerales: el coco en láminas sin azúcar nos proporciona un refuerzo de hierro y zinc. El hierro ayuda al cuerpo a formar hemoglobina, la proteína necesaria para transportar células sanguíneas ricas en oxígeno por todo el cuerpo. El zinc juega un papel importante en el sistema inmune y también apoya la curación de heridas.
Valores medios por cada 100 gr
- Energía: 720 Kcal
- Grasas: 67,6 gr de las cuales saturadas: 62,3 gr
- Hidratos de carbono: 20,02 gr
- Azúcar: 4,1 gr
- Proteínas: 7,8 gr
- Sodio: 0 gr
Origen: España
Puede contener trazas de cacahuete, frutos de cáscara, gluten, leche y derivados, soja y sésamo.
![Plástico, la palabra que originalmente significaba “flexible y de fácil forma se acabó convirtiendo en el nombre de una categoría de materiales llamados polímeros, la mayoría sintéticos, compuestos por abundantes átomos de carbono proporcionados por el petróleo y otros combustibles fósiles. Los polímeros sintéticos están formados por largas cadenas de átomos, dispuestos en unidades repetidas, a menudo mucho más largas que las que se encuentran en la naturaleza. Es la longitud de estas cadenas y los patrones en los que están dispuestas lo que hace que los polímeros sean fuertes, livianos y flexibles. En otras palabras, es lo que los hace tan plásticos.
Como os contaba en el anterior post las posibilidades que ofrecían los plásticos dio lugar a una visión utópica de un futuro con abundante riqueza material gracias a una sustancia sanitaria, segura y barata que podía ser moldeada por los humanos a su antojo. Pero la utopía duró poco…
Los desechos plásticos en los océanos se observaron por primera vez en la década de 1960, y es a partir de entonces cuando empezamos a verlos como un problema. El plástico se fue convirtiendo en una palabra utilizada para describir lo barato o falso.
En las décadas de 1970 y 1980 aumentó la ansiedad social por el consumo, y la fiebre de usar y tirar, y de nuevo el plástico era perfecto para crear envases y productos desechables. El plástico se desecha, pero el plástico permanece para siempre en el medio ambiente. Fue entonces cuando la industria del plástico ofreció el reciclaje como solución. Sin embargo, el reciclaje está lejos de ser la solución y la mayoría de los plásticos terminan en vertederos o en el medio ambiente. Sin duda el símbolo definitivo del problema de los desechos plásticos se encuentra en la isla de basura formada en el Océano Pacífico, entre Hawai y California.
Sin olvidar la amenaza que el plástico supone para nuestra salud. Aditivos como el bisfenol A [BPA] y los ftalatos) preocupan por la evidencia de que estos químicos se filtran de los plásticos a nuestros alimentos, agua y cuerpos. En dosis muy altas, estos productos químicos pueden alterar el sistema endocrino y hormonal. Continuará…
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