Descripción
¡Descubre el delicioso y nutritivo cocktail de nueces naturales para incluir en tu dieta diaria!
En nuestra tienda, puedes encontrar el cocktail de nueces naturales que combina la suavidad de las nueces, la exquisita textura de las nueces de Brasil (coquitos), la cremosidad de las nueces de Macadamia y el sabor dulce de las nueces pecanas. Este cocktail es una excelente opción para agregar variedad y nutrición a tus comidas y meriendas.
Cada variedad de nuez aporta sus propias propiedades y beneficios para la salud:
- Nueces: Son una fuente de grasas saludables, incluyendo ácidos grasos omega-3, que promueven la salud del corazón y el cerebro. También son ricas en proteínas, fibra, antioxidantes y vitaminas como la vitamina E.
- Nueces de Brasil (Coquitos): Son reconocidas por ser una de las mejores fuentes naturales de selenio, un mineral esencial con propiedades antioxidantes. El selenio es importante para el sistema inmunológico, la salud de la tiroides y la protección contra el estrés oxidativo.
- Nueces de Macadamia: Son conocidas por su textura suave y cremosa, y su sabor delicado. Son una excelente fuente de grasas monoinsaturadas, que ayudan a reducir el colesterol y promover la salud cardiovascular. También aportan fibra, antioxidantes y minerales como el magnesio y el cobre.
- Nueces Pecanas: Son ricas en ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados, que ayudan a mantener niveles saludables de colesterol en la sangre. También aportan fibra, antioxidantes y minerales como el zinc y el magnesio.
Puedes disfrutarlas de varias formas:
- Como snack: El cocktail de nueces es un excelente snack entre comidas. Puedes llevarlo contigo en una bolsa y disfrutarlo en cualquier momento del día.
- En ensaladas: Agrega las nueces al mezclar ensaladas verdes para añadir sabor, textura y un impulso nutricional adicional.
- En batidos: Tritura las nueces y añádelas a tus batidos para agregar cremosidad y nutrientes adicionales.
- En recetas horneadas: Puedes incorporar estas nueces en recetas de postres, como galletas, pasteles o barras energéticas, para darles un toque extra de sabor y textura.
Receta: Tacos Veganos de Nueces
Ingredientes:
- 1 taza de cocktail de nueces naturales
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cebolla pequeña, picada
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 pimiento rojo, cortado en tiras
- 1 zanahoria grande, rallada
- 1 cucharadita de comino en polvo
- 1 cucharadita de paprika
- Sal y pimienta al gusto
- Hojas de lechuga o tortillas de maíz para servir
- Salsa vegana al gusto (por ejemplo, salsa de aguacate o salsa de tomate)
Instrucciones:
- En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo, y cocínalos hasta que estén dorados y fragantes.
- Añade el pimiento rojo y la zanahoria rallada a la sartén. Cocina por unos minutos hasta que las verduras estén tiernas.
- Agrega el cocktail de nueces a la sartén y sazona con comino en polvo, paprika, sal y pimienta. Cocina por unos minutos más, revolviendo ocasionalmente, para que las nueces se calienten y se mezclen con las especias.
- Mientras tanto, prepara las hojas de lechuga o calienta las tortillas de maíz.
- Coloca una porción de la mezcla de nueces y verduras en cada hoja de lechuga o tortilla de maíz. Agrega la salsa vegana de tu elección por encima.
- Enrolla o dobla las hojas de lechuga o tortillas de maíz, asegurándote de que los ingredientes estén bien envueltos.
¡Ya tienes tus deliciosos tacos veganos de nueces! Puedes disfrutarlos como plato principal acompañados de guacamole, salsa picante o cualquier otro aderezo vegano que te guste. ¡Buen provecho!
El cocktail de nueces naturales es una opción versátil y deliciosa para incorporar en tu dieta diaria. Aprovecha todas sus propiedades y beneficios para disfrutar de una alimentación saludable y sabrosa. ¡Añádelo a tu carrito de compras y disfruta de sus múltiples bondades!
Información Nutricional
Valores por cada 100gr
- Valor Energético: 2950 Kj 716 Kcal
- Grasas: 69,8gr
- de las cuales saturadas: 10,5gr
- Hidratos de Carbono: 3,6gr
- de los cuales azúcares: 3,6gr
- Proteínas: 14,9 gr
- Sal: 0gr
Ingredientes: Nueces, Nueces de Brasil (Coquitos), Nueces de Macadamia y Nueces Pecanas
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