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6 Oct

¡Exfoliarte la piel sin microplásticos es posible!

La exfoliación es uno de los pasos que solemos omitir en nuestra rutina de cuidado personal, pero exfoliarse es un paso básico para mantener nuestra piel joven y sana.

¿Qué es la exfoliación?

La exfoliación es la limpieza profunda de la piel, que va mas allá de los desmaquillantes o jabones limpiadores, este acto nos ayudará a desintoxicar, purificar y eliminar las células muertas de nuestra piel, ayudando así al rejuvenecimiento celular y a preparar la piel para que absorba mejor los productos que se apliquen a continuación como sérums, hidratantes, anticelulíticos… consiguiendo un mayor beneficio para nuestra piel.

¿Todos los exfoliantes son buenos para el planeta?

La mayoría de los productos exfoliantes que podemos encontrar comercialmente contienen ingredientes tóxicos y microplásticos, que una vez utilizados y desechados por el desagüe acabarán en los océanos y ríos causando graves problemas medioambientales además de a nuestra salud, ya que estas partículas acabarán comidas por los peces que a su vez comeremos nosotros.

¡Pero tranquila! Porque es posible exfoliarse la piel de manera sostenible y con ingredientes naturales buenos para tu piel y para el planeta!

 

¡El mejor exfóliate que he probado nunca!

El nuevo exfoliante para cara y cuerpo que ya está disponible en la tienda es el mejor exfoliante que he probado nunca.

Está hecho a partir de la oliva; Y como aquí no se tira nada se aprovechan hasta los huesos, triturados hasta un tamaño de 500 micras son perfectos para una exfoliación natural, destinada a la regeneración celular en la piel, por eliminación de las capas superficiales de células muertas.

La mezcla de aceite de Oliva Virgen extra con una selección de aceites esenciales (romero, menta piperita, ylang ylang y naranja) ¡es muy fuerte! porque limpia, hidrata y refresca la piel, además de conseguir que esté más suave y se vea mas luminosa.

 

¿Cómo y cuándo uso el exfoliante?

No es necesario exfoliar la piel diariamente, con una o dos veces a la semana será suficiente. Si tu piel reacciona con sensibilidad con una vez a la semana será más que suficiente. Las personas con la piel muy grasa, puede exfoliarla tres veces a la semana.

Uso facial:

Aplicar suavemente con movimientos circulares sobre la piel húmeda y enjuagar bien con agua.

Uso corporal:

Hazlo con movimientos suaves, en sentido circular en nalgas, vientre y caderas. En las piernas, empieza por los tobillos y luego ve ascendiendo en dirección al corazón, igual que en los brazos y hasta llegar a los hombros.

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slowshopgranel.es

Creemos que somos dueños de nuestras decisiones ca Creemos que somos dueños de nuestras decisiones cada vez que llenamos el carrito del súper. Pero la realidad es que un grupo muy reducido de corporaciones controla gran parte de lo que comemos, usamos y compramos.

Diez empresas. Cientos de marcas que reconocemos como “distintas”. Y detrás, una cadena que empieza mucho antes del lineal: en la semilla, en el campo, en quien cultiva sin ver apenas parte del valor de lo que produce 🌾

Desliza para ver quién está realmente detrás de tu carrito, qué consecuencias tiene esto en nuestra salud y en el planeta, y qué significa depender de un sistema que no decidimos nosotros.

Si queremos un sistema más justo, el primer paso es saber quién controla lo que comemos. El segundo, elegir con esa información. Por eso creer en el circuito corto, en comprar a granel y de proximidad es una forma de salirnos de esta cadena 💚

Fuentes completas en la última slide. Blog desarrollado con todos los datos → link en bio.

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🍣 Sushi de aguacate y pepino, hecho en casa (y sin 🍣 Sushi de aguacate y pepino, hecho en casa (y sin plástico de por medio)

Llevaba tiempo queriendo compartir esta receta porque es de las que parecen “de restaurante” pero en realidad son súper sencillas de hacer en casa. Y lo mejor: todos los ingredientes los tienes a granel en tienda, así que solo compras lo que vas a usar. 🌱

Aquí va la receta completa 👇

🍚 Ingredientes (para 2 rollos, aprox. 12-16 piezas)
* 200 g de arroz para sushi
* 1 aguacate maduro
* 1 pepino
* 2 hojas de alga nori
* Sésamo blanco y negro al gusto
* Salsa de soja tamari para acompañar

👩‍🍳 Preparación
1. Lava el arroz varias veces hasta que el agua salga clara. Cuécelo según las indicaciones y déjalo templar.
2. Coloca una hoja de nori sobre la esterilla de bambú y extiende una capa fina y uniforme de arroz, dejando un margen libre en el borde superior.
3. Corta el pepino y el aguacate en bastones finos y colócalos en una línea sobre el arroz.
4. Con ayuda de la esterilla, enrolla con firmeza desde el borde inferior, presionando bien para que quede compacto.
5. Sella el borde con un poco de agua y deja reposar el rollo unos segundos antes de cortar.
6. Corta en piezas de 2-3 cm con un cuchillo húmedo y afilado, para que no se rompa el relleno.
7. Espolvorea con sésamo blanco y negro y sirve con salsa de soja tamari.

¿Ya lo has probado en casa? Cuentame en comentarios 🥢

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Uno es tu básico del día a día. 
El otro, tu ritual cuando la piel pide un poco más. Te cuento cuál es cuál y cómo combinarlos según la estación 

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La piel es el órgano más grande que tenemos... y t La piel es el órgano más grande que tenemos... y también uno de los más olvidados 🌿

Se cuida desde dentro (lo que comemos, cómo descansamos) y desde fuera (lo que le aplicamos). Y no todas las cremas hidratan igual 👀

Te cuento cómo adaptar tu cuidado según la estación, y qué dos productos no pueden faltar en tu rutina 👉 desliza

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¿Sabes realmente qué significa cada palabra de la etiqueta de tu protector solar?

Te lo explico fácil, con ejemplos que se entienden a la primera 
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En la tienda solo trabajo con filtro mineral, y en este carrusel te cuento por qué marca la diferencia.

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